8 TIPS CHO TÀI XẾ ĐƯỜNG DÀI ĐỠ MỆT VÀO MÙA LỄ CAO ĐIỂM TẾT ĐẾN

1. Kiểm tra và bảo dưỡng xe trước chuyến đi

Trước khi khởi hành, tài xế nên:

  • Kiểm tra lốp xe, áp suất lốp

  • Kiểm tra đèn chiếu sáng, đèn pha, đèn phanh

  • Đảm bảo dầu máy, nước làm mát, nước rửa kính đầy đủ

Một chiếc xe hoạt động ổn định sẽ giúp bạn yên tâm hơn, giảm căng thẳng khi lái đường dài.

2. Ngủ đủ giấc trước ngày xuất phát

Thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây mệt mỏi và buồn ngủ khi lái xe.
Tài xế nên:

  • Ngủ đủ 7–8 tiếng trước chuyến đi

  • Tránh thức khuya, sử dụng rượu bia hoặc chất kích thích

Tinh thần tỉnh táo giúp bạn xử lý tình huống tốt hơn trong điều kiện giao thông đông đúc ngày Tết.

3. Chia nhỏ quãng đường, nghỉ ngơi hợp lý

Không nên lái xe liên tục quá lâu:

  • Cứ 2–3 giờ lái xe, nên dừng nghỉ 10–15 phút

  • Xuống xe vận động nhẹ, hít thở không khí

  • Thay đổi tư thế ngồi để tránh đau lưng, mỏi cổ

Đây là mẹo đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp giảm mệt mỏi.

4. Điều chỉnh tư thế ngồi và ghế lái đúng cách

Tư thế ngồi đúng giúp hạn chế đau nhức:

  • Ghế không quá ngả hoặc quá thẳng

  • Tay lái ngang ngực, chân đạp phanh – ga thoải mái

  • Điều chỉnh gối tựa lưng nếu có

Một tư thế ngồi chuẩn sẽ giúp tài xế duy trì sự tập trung lâu hơn.

5. Bổ sung nước và thực phẩm nhẹ

Khi lái xe đường dài mùa Tết, tài xế nên:

  • Uống đủ nước, tránh để cơ thể mất nước

  • Ăn nhẹ với trái cây, bánh mì, hạt khô

  • Hạn chế ăn quá no hoặc thức ăn nhiều dầu mỡ

Việc ăn uống hợp lý giúp cơ thể tỉnh táo, không bị uể oải.

6. Giữ tinh thần thoải mái khi gặp ùn tắc

Mùa cao điểm Tết khó tránh khỏi kẹt xe:

  • Giữ tâm lý bình tĩnh, không nóng vội

  • Mở nhạc nhẹ, trò chuyện để giảm căng thẳng

  • Tuyệt đối không cố vượt ẩu, lấn làn

Tinh thần thoải mái giúp hành trình an toàn và dễ chịu hơn.

7. Không lái xe khi buồn ngủ hoặc quá mệt

Nếu có dấu hiệu:

  • Mắt nặng, ngáp liên tục

  • Mất tập trung, phản xạ chậm

Hãy dừng xe nghỉ ngơi ngay, không cố lái tiếp để tránh nguy hiểm.

8. Lên kế hoạch thời gian di chuyển hợp lý

  • Tránh giờ cao điểm nếu có thể

  • Xuất phát sớm để không bị áp lực thời gian

  • Theo dõi tình hình giao thông qua bản đồ hoặc ứng dụng dẫn đường

Việc chủ động thời gian giúp chuyến đi nhẹ nhàng hơn.

-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶-̶

HYUNDAI PHÚ LÂM

☎ Hotline kinh doanh: 0943.245.779

☎ Hotline dịch vụ: 0943.244.339

🏤 Địa chỉ: D6/28 QL1A, KP4, TT. Tân Túc, H. Bình Chánh, Tp.HCM

📍 Bản đồ: https://g.page/hyundaiphulam

🌎 Website: Hyundai Phú Lâm

Bài viết liên quan

Xem tất cả